-
Recovery amb Athl Exercise. Episode 6
De la mà d’@athlexercise presentem el darrer mòdul, RECOVERY. Calentem i comencem amb els següents exercicis (3reps x 1min): – Plantar foot – Calf – Quads – Hamstrings – Upper back roll COME RIDE WITH US. No et perdis els exercicis d’@athlexercise per encarar la temporada en forma i disfrutar de més i millors rondes […]
-
Metabolism amb Athl Exercise. Episode 5
De la mà d’@athlexercise presentem el quart mòdul, METABOLISM. Calentem i comencem amb els següents exercicis (AMRAP 12reps x 35min): – Push ups – Plane – Fitball crunch – Lumbar bridge – Chin ups – Lateral squat with bands – Lunge COME RIDE WITH US. No et perdis els exercicis d’@athlexercise per encarar la temporadada […]
-
Top 3 Vídeos de Coliflor Freestyle al Park del Tarter
Corria el Gener de 2013 i aquest vídeo de SXS Films retratava l’acció del park amb trucs molt potents tant de jibbing com en kickers però sobre tot feia respirar el happy riding que hi ha al park. En aquest vídeo apareix també el vell pipe del Tarter així com l’staff del park deixant niquelats […]
-
Força (2a part) amb Athl Exercise. Episode 4
Ja teniu aquí la segona part del apartat de força amb Athl Exercise. Calentem i comencem amb els següents exercicis (3-5sets x 10-14reps): – Low row – Lateral squat with bands – Lumbar bridge – Lumbar bridge unilateral – Chin ups COME RIDE WITH US. No et perdis els exercicis d’ATHL Exercise per encarar la […]
-
Força amb Athl Exercise. Episode 3
De la mà d’ @athlexercise presentem el segon mòdul, força, STRENGTH; Calentem y comencem amb els següents exercicis (3-5sets x 10-14reps): – Squat – Squat drop – Push ups – One legged push ups – Lunge COME RIDE WITH US. No et perdis els exercicis d’@athlexercise per encarar la temporada en forma i disfrutar de […]
-
Kids Club
El Club Freestyle és l’opció perfecta pels nens que vulguin aprendre a esquiar divertint-se amb els seus amics durant tota la temporada. Els nostres monitors s’esforcen per transmetre’ls la passió per l’esport, la companyonia i el respecte per l’entorn. Més informació: clicka aquí 🔛 Inscripcions obertes. COME RIDE WITH US. Vídeo 🎥 @sbm.audiovisual .Thanks to […]
-
Balance amb Athl Exercise. Episode 2
De la mà de @athlexercise presentem el primer mòdul de BALANCE. Calentem i comencem amb els següents exercicis (3-4reps x 60sec): – Sit on fitball – Plane – Parachute on fitball – 1 Leg opposite circomductions – Fitball crunch COME RIDE WITH US. No et perdis els exercicis d’@athlexercise per encarar la temporadada en forma […]
-
Posa’t en forma amb Athl Exercise i Coliflor Freestyle! Episode 1
Prepara’t de la mà de @athlexercise per encarar la temporada en forma i disfrutar de més i millors rondes amb @coliflorfreestyle. En aquest primer capítol veurem els 5 pilars del fitness by @athlexercise . STRENGTH, BALANCE, METABOLISM, ENDURANCE i RECOVERY. COME RIDE WITH US. No et perdis els exercicis d’@athlexercise, cada dijous de pre-temporada una […]
-
Calentant motors per la temporada!
La temporada d’hivern ja és molt a prop i amb ella venen els nous mòduls en els que Coliflor Freestyle ha estat treballant durant l’estiu. Ja que és durant els mesos de calor quan l’equip de CF repara els mòduls de l’hivern anterior i dissenya i produeix els nous rails o calaixos per al proper. […]
-
Prova el Videocoaching!
Aconsegueix aquell truc que se’t resisteix! En el nostre Snowboard o Freeski sempre hi ha aspectes del nostre riding que ens agradaria millorar. Aquell flat trick que no ens acaba de sortir bé, aquell rail que no puc acabar mai, o aquelles rotacions en les que em passo o em quedo curt. A Coliflor Freestyle […]
-
Reserva el Freestyle Club 2020-21!
La temporada de neu 2020-21 ja és aquí i amb ella venen les emocions a l’snowpark del Tarter. Des de el Coliflor Freestyle Center proposem varies possibilitats pel teu aprenentatge Freestyle, entre el que destaca el Club. En el Club Freestyle tindràs un aprenentatge durant tota la temporada el que assegurarà la teva progressió en […]
-
Season Recap 2019-2020
Aquí us oferim el vídeo resum de la temporada 2019-20, gentilesa de SBM audiovisual Prod, amb les millors imatges del park del Tarter i dels locals que han passat aquesta pel park aquest hivern, junt a competicions com Beers & Methods i Banked Slalom. Disfruta! […]
-
Vídeo Beers & Methods
Aquest és el vídeo del Beers & Methods la competició-exhibició que va tenir lloc a l’Snowpark del Tarter amb motiu del 20è aniversari de Coliflor Freestyle i el 10è aniversari de Slidewayz. Gràcies a tots els riders pel bon rotllo general i per participar! […]
-
Aprèn Freestyle amb Tyler Chorlton
De l’1 al 15 de març pots aprendre Freestyle amb el local de Grandvalira Tyler Chorlton, un dels pros més reconeguts de l’escena internacional. En el Camp podràs aprendre els elements bàsics del Freestyle, així com trucs més complexos, sense descuidar la tècnica de l’elbow carving o com carvejar al límit de les teves possibilitats […]
-
Vine al Grandvalira Total Fight 2020!
El Grandvalira Total Fight ja és aquí i amb ell alguns dels millor riders del món que venen al Tarter a demostrar el seu repertori de trucs i estil, Per aquest any l’organització del Total Fight ha preparat dos ofertes comercials perque no t’ho perdis i puguis viure in situ un dels millors espectacles de […]