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Recovery con Athl Exercise. Episode 6
De la mano de @athlexercise presentamos el último módulo, RECOVERY. Calentamos y empezamos con los siguientes ejercicios (3reps x 1min): – Plantar foot – Calf – Quads – Hamstrings – Upper back roll COME RIDE WITH US. No te pierdas los ejercicios de @athlexercise para afrontar la temporadada en forma y disfrutar de más y […]
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Metabolism con Athl Exercise. Episode 5
De la mano de @athlexercise presentamos el cuarto módulo, METABOLISM. Calentamos y empezamos con los siguientes ejercicios (AMRAP 12reps x 35min): – Push ups – Plane – Fitball crunch – Lumbar bridge – Chin ups – Lateral squat with bands – Lunge COME RIDE WITH US. No te pierdas los ejercicios de @athlexercise para afrontar […]
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Top 3 Videos de Coliflor Freestyle en el Park del Tarter
Corría el Enero de 2013 y este video de SXS Films retrataba la acción del park con trucos muy potentes tanto de jibbing como en kickers pero también el ambiente de Happy Riding. En el video aparece el viejo pipe del Tarter así como el staff del park dejando los módulos niquelados. En el […]
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Fuerza (2a parte) con Athl Exercise. Episode 4
Ya tenéis aquí la segunda parte del apartado de fuerza con Athl Exercise. Calentamos y empezamos con los siguientes ejercicios (3-5sets x 10-14reps): – Low row – Lateral squat with bands – Lumbar bridge – Lumbar bridge unilateral – Chin ups COME RIDE WITH US. No te pierdas los ejercicios de ATHL Exercise para encarar […]
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Fuerza con Athl Exercise. Episode 3
De la mano de @athlexercise presentamos el segundo módulo, STRENGTH. Calentamos y empezamos con los siguientes ejercicios (3-5sets x 10-14reps): – Squat – Squat drop – Push ups – One legged push ups – Lunge COME RIDE WITH US. No te pierdas los ejercicios de @athlexercise para afrontar la temporadada en forma y disfrutar de […]
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Kids Club
El Club Freestyle es la opción perfecta para los niños que quieran aprender a esquiar divirtiéndose con sus amigos a lo largo de la temporada. Nuestros monitores se esfuerzan para transmitirles la pasión por el deporte, el compañerismo y el respeto por el entorno. Más información: clicka aquí 🔛 Inscripciones abiertas. COME RIDE WITH US. […]
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Balance con Athl Exercise. Episode 2
De la mano de @athlexercise presentamos el primer módulo de BALANCE. Calentamos y empezamos con los siguientes ejercicios (3-4reps x 60sec): – Sit on fitball – Plane – Parachute on fitball – 1 Leg opposite circomductions – Fitball crunch COME RIDE WITH US. No te pierdas los ejercicios de @athlexercise para afrontar la temporadada en […]
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¡Ponte en forma con Athl Exercise y Coliflor Freestyle! Episode 1
Prepárate de la mano de @athlexercise para afrontar la temporadada en forma y disfrutar de más y mejores rondas en @coliflorfreestyle. En este primer capítulo los 5 pilares del fitness by @athlexercise . STRENGTH, BALANCE, METABOLISM, ENDURANCE y RECOVERY. COME RIDE WITH US. No te pierdas los ejercicios de @athlexercise, cada jueves de pretemporada una […]
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¡Calentando motores para la temporada!
La temporada de invierno ya está a la puerta de la esquina y con ella vienen los nuevos módulos en los que Coliflor Freestyle ha estado trabajando durante el verano. Ya que es durante los meses de calor cuando el equipo de CF repara los módulos del invierno anterior y diseña y produce los nuevos […]
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¡Prueba el Videocoaching!
¡Consigue ese truco que se te resiste! En Nuestro Snowboard o Freeski hay siempre facetas de nuestro riding que nos gustaría mejorar. Ese flat trick que no nos acaba de salir bien, ese rail que no puedo acabar nunca, o esas rotaciones en las que me paso o me quedo a medias. En Coliflor Freestyle […]
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¡Reserva tu Freestyle Club 2020-21!
La temporada de nieve 2020-21 ya está aquí y con ella vienen las emociones en el snowpark del Tarter. Desde el Coliflor Freestyle Center proponemos varias posibilidades para tu aprendizaje Freestyle, entre las que destaca el Club. En el Club Freestyle tendrás un aprendizaje durante toda la temporada lo que asegurará tu progresión en flat, […]
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Season Recap 2019-2020
Aquí os ofrecemos el video de la temporada 2019-20, gentileza de SBM audiovisual Prod, con un resumen de las mejores imágenes del park del Tarter y de los locals que han pasado por el park este invierno junto a las competiciones Beers & Methods y Banked Slalom. ¡Disfruta! […]
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Video Beers & Methods
Este es el vídeo del Beers & Methods, la competición y exhibición que tuvo lugar en el Snowpark del Tarter con motivo del 20 aniversario de Coliflor Freestyle y el décimo aniversario de Slidewayz. ¡Gracias a todos los riders por participar y por el buen rollo general! Producción: SMB Audiovisual. […]
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Aprende Freestyle con Tyler Chorlton
Del 1 de Marzo al 15 de marzo puedes aprender Freestyle con el local de Grandvalira Tyler Chorlton, uno de los pros más reconocidos de la escena internacional. En el camp podrás aprender los elementos básicos del Freestyle así como trucos más complejos sin descuidar la técnica del elbow carving, o como carvear al límite […]
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¡Ven al Grandvalira Total Fight 2020!
El Grandvalira Total Fight ya está a la puerta de la esquina y con él algunos de los mejores riders del Mundo que vienen al Tarter a demostrar su repertorio de trucos y estilo. Para este año la organización del Total Fight ha preparado dos ofertas comerciales para que no te lo pierdas y puedas […]