Coliflor Freestyle 2018

Força (2a part) amb Athl Exercise. Episode 4

Ja teniu aquí la segona part del apartat de força amb Athl Exercise. Calentem i comencem amb els següents exercicis (3-5sets x 10-14reps):
– Low row
– Lateral squat with bands
– Lumbar bridge
– Lumbar bridge unilateral
– Chin ups

COME RIDE WITH US. No et perdis els exercicis d’ATHL Exercise per encarar la temporada en forma i disfrutar de més i millors rondes al Park del Tarter. Cada dijous de pre-temporada una nova entrega by SBM Audiovisual.

Thanks to Oakley, Slidewayz_snowboard_shop, Soldeu El Tarter, Grandvalira.